Bőségteremtő gyakorlatok 6.

Küzdelemnek kell lennie?

( A bejegyzés Carol Look hírlevelének felhasználásával készült, melyet Fehér Mónika www.mudita.hu fordított.)

Ez csak egy korlátozó hit vagy meggyőződés, amit az EFT segítségével semlegesíthetünk. Ha mindig azt tapasztaltad, hogy a pénz megszerzése és megtartása küzdelmes vagy nehéz, akkor az érzelmi rendszered nem fogja felismerni azokat a jeleket, hogy ez könnyű is lehet. Arra voltál programozva, hogy ne vedd észre azokat a bejövő információkat, melyek az ellenkezőjéről szólnak.

Ugyanígy ha azt hiszed, hogy családtagjaid közül soha senki sem fog sok pénzt keresni,  te sem fogsz, nem azért mert ez a meggyőződés igaz, hanem mert mindent megteszel ami csak fizikai hatalmadban áll, hogy ez valósággá váljon. Így működik az agyunk.

Mi lenne, ha könnyű lenne – sőt akár még szórakoztató is, hogy annyi pénzt keress, amennyit csak kívánsz, mély szeretetet és szerelmet érezni, és bőséges időd áll rendelkezésedre, arra, hogy élvezd az életet.

1. Alapállítás/ráhangolódás
 

Mialatt a karate ütés ponton kopogtatsz bármely kezeddel, ismételd ezeket a mondatokat hangosan (de le is cserélheted a szavakat magadra vonatkoztatva).

’ Bár meg vagyok győződve arról, hogy ennek mindig küzdelmesnek kell lennie, mégis azt választom, hogy elfogadom magamat és a korlátozó hiedelmeimet.’

’ Bár nem érezném kényelmesnek, hogyha könnyű lenne, mégis elfogadom, hogy nyitok új hitek felé.’  

’ Bár tartok attól a gondolattól, hogy a siker könnyű lehet, mégis elhatároztam, hogy változtatok az elvárásaimon.’

Ezt a kört többször is megismételheted.

Most pedig a negatív, problémára koncentráló mondatok:

SZŐ: ’ Mindig küzdöttem azért, hogy megéljek a pénzemből.’
SZSZ: ’ Nem tudnám, mit tegyek, ha könnyű lenne.’
SZA: ’ Tartok a hiedelmeim megváltoztatásától.’
O: ’ Tartok attól, hogy más eredményeket várjak el.’
Á: ’ És ha nem vettem észre néhány információt?’
KCS: ’ Van valami vigasztaló a küzdelemben.’
KA: ’ Nem tudom, hogy tegyem könnyűvé.’
F: ’ Mindig azt teszem, amit eddig is tettem.’

És most a pozitív, megoldásra koncentráló mondatok:

SZŐ: ’ Szeretem megváltoztatni a korlátozó hiedelmeimet.’
SZSZ: ’ Szeretem elvárni azt, hogy az álmaim valóra váljanak.’
SZA: ’ És ha mostantól könnyű lesz?’
O: ’ A szórakozást és a lazítást választom.’
Á: ’ Élvezem az új bőség tudatomat.’
KCS: ’ Élvezem, hogy milyen könnyű és szórakoztató ez a folyamat.’
KA: ’ Soha nem vártam, hogy ilyen szórakoztató a pénzkereset.’
F: ’ Szeretem a hála érzését minden áldásért az életemben.’

Észrevettél bármilyen Igen, de ellenállást? Ha igen, kopogtass rá még egy pozitív kört, és adj olyan új szavakat a megerősítésekhez, amelyek beleillenek a helyzetbe. Pl.:

SZÖ:Szeretem a tudatot, hogy ez lehetséges.
SZSZ: Azt választom, hogy hiszek abban az irányításban, amit kapok.
SZA:Nagyra becsülöm azt a tudatot, hogy nem kell gyötrődnöm a részletek miatt.
O:Nagyra becsülöm azokat a változásokat, amelyeken már eddig is keresztül mentem.
Á:Szeretem ennyire szabadnak érezni magam…
KCS:Bárcsak tudtam volna mindezt évekkel ezelőtt.
KA:Már most szabadabbnak érzem magam, és nagyra becsülöm az életemet.
F: Olyan válás vagyok az újonnan talált bőségbe vetett hitemért.

SAJÁT GYAKORLATOM

Karate kézél:

"Bár jelenleg abban hiszek, hogy pénzt keresni csak fárasztó munkával a munkahelyemen lehet, úgy döntök, megnyílok arra, hogy rám találjanak egyéb, szórakoztató és kellemes, energiával feltöltő lehetőségek is."

" Bár még el sem tudom képzelni, milyen az, ha nem fáradtságos munkával keresem a fix bérem, most eljátszok a gondolattal és az érzéssel, milyen is lehet örömteli módon annyi pénzhez jutni, amennyiről eddig álmodni sem mertem."

"Bár nem hiszek abban, hogy nekem is sikerülhet örömteli, felemelő módon pénzhez jutni, most mégis úgy döntök, beengedem az életembe a pénz áramlását bármilyen meglepő módokon is."

szemöldök: csak fárasztó munkával kaphatok pénzt,
szemsarok: csak meghatározott bér jár nekem,
szem alatt: csak örömtelen munkával juthatok bevételhez,
orr alatt: csak beosztottként kereshetem meg a betevőm,
állponton: nekem nincs lehetőségem más bevételekre,
kulcscsonton: nem hiszem, hogy hozzám is dőlhetne a pénz, csak úgy,
kar alatt: biztos, hogy csak a kemény munkám által juthatok pénzhez,
fejtető: nekem nem adatott meg az örömteli pénzhez jutás lehetősége.

szemöldök: mi lenne, ha változna ez?
szemsarok: mi lenne, ha nem félnék az újtól?
szem alatt: mi lenne, ha nem ragaszkodnék a hiteimhez?
orr alatt: mi lenne, ha változások jönnének?
állponton: mi lenne, ha hagynám, aminek történnie kell?
kulcscsonton: mi lenne, ha felszabadulnék a korlátaim alól?
kar alatt: mi lenne, ha csoda történne velem?
fejtető: mi lenne, ha örömöt jelentene a pénzkeresés?

szemöldök: megnyitom magam minden új előtt,
szemsarok: készen állok a változásra,
szem alatt: jöjjön, ami jönni akar,
orr alatt: örömmel veszem a pénzt,
állponton: felemelő, hogy nem kell harcolnom  pénzért,
kulcscsonton: üdítő érzés, érezni az áramlást,
kar alatt: hálás vagyok, hogy ezt is megélhetem,
fejtető: elfogadok minden változást, és nyitott szívvel várom a lehetőségeket.