Izomtesztek saját magunk tesztelésére
Már több mint 5OO évvel ezelőtt felhasználták az izomtesztelés módszerét a maja indiánok az ivó és a nem ivóvíz megkülönböztetésére.
Az izomteszt lényege a következő: a megfeszített, egészséges izomnak szilárd a tónusa. Ha káros, az izmot irritáló, stresszt kiváltó tényező befolyása alá, vagy velük érintkezésbe kerül (allergének, mérgező anyagok, lelki ellentmondások, mint például hazugság, stb.) az izomtónus ellazul. Semleges ingerre nem reagál az izom.
Ezzel a módszerrel egy gyakorlott tesztelő a gyógyszer hatásosságát, az adagolás mennyiségét, lelki állapotot képes vizsgálni, sőt még hazugságdetektorként is lehet alkalmazni.
A professzionális kineziológia arra is figyel, hogy a páciens egyáltalán készen áll-e a megfelelő terápia befogadására. Előfordulhat, hogy tudatosan kívánja a probléma megoldását, míg a tudattalan szabotálja. Az izomteszt segítségével megkereshetők a szabotázsprogramok is. Ezek tudattalanul zajlanak – ilyenek állnak a háttérben, ha a páciens bizonyos érzelmeket nem tud feldolgozni, vagy komoly emocionális trauma éri. A gátlások a test minden részében elraktározódnak, különösen a medencében és az állkapocsízületben. Ez okoz pl. éjjeli fogcsikorgatást.
Az izomteszt azon alapul, hogy negatív érzelmek, károsító anyagok és gondolatok hatására az izmok elgyengülnek. Például ha valakivel rossz hírt közlünk, előtte általában megkérjük, hogy üljön le. Az izomteszteléshez a tesztelt izmot a megfelelő helyzetben, a megfelelő eljárással lehet „kérdezni". Az izomtesztelést kineziológiai tanfolyamokon tanítják, de egyedül is könnyen elsajátítható. Az izomtesztelés felfedezéséért Dr. George Goodheart-ot, e módszer megalapozóját a 60-as években jelölték orvosi Nobel díjra.
A kineziológiával vagy EFT módszerrel történő stresszoldás során a betegséggel és a betegség kialakulásával kapcsolatos érzelmi stresszek kiválóan és gyorsan kezelhetőek. Meghatározhatók mely hiedelmek, szokások, minták, hitrendszerek, ragaszkodások, félelmek vezettek a betegség kialakulásához.
A kineziológiai izomteszt kiválóan alkalmazható annak eldöntésére, hogy mely szerek, élelmiszerek, táplálkozási szokás, diéta, böjt, energetikai kezelés a legalkalmasabb a páciens gyógyulásához.
Az izomteszt segítségével felépíthető egy páciens teljes kezelése. A modern orvosi diagnosztika, laboratóriumi és kezelési technikák szükségesek lehetnek továbbra is, hiszen ezek szolgáltathatják azokat a felvételeket, adatokat, melyek a páciens hitét növelhetik a gyógyulásban, és segítik a terápiás munkát.
Az izmok igen és nem válaszokat képesek adni. Tehát a kérdéseink is legyenek eldöntendő kérdések. Pl. Ha azt szeretnénk megtudni, hogy hány órára tűzzünk ki egy megbeszélést, hogy az a legideálisabb legyen, akkor először is tegyük fel a kérdést! Magunkban vagy hangosan kimondva (kinek-kinek hitrendszerétől függően). Így is működik, úgy is.
FONTOS! Magadban mindig határozd meg, milyen választ kérsz. Vagyis ha igeneket és nemeket kérsz, akkor az elengedő válasz lesz a nem, az erős lesz az igen. Ezt elég, ha gondolatban tisztázod magaddal.
De ha egy hosszú listából szeretnél választani, akkor van egy még gyorsabb módszer. Kérd a következőt: FELSOROLÁSRA ELENGEDŐ VÁLASZT KÉREK! Azaz sorolod magadban vagy hangosan a lehetőségeket és ahol enged az izom, az lesz a helyes válasz. Ez két ellentétesen működő módszer, de én mindkettőt vegyesen alkalmazom, attól függően, melyik a praktikusabb.
Érdemes még magunkban vagy fennhangon elmondani azt is a kérdés előtt vagy után, hogy „Elvárásaimtól és hitrendszeremtől független választ kérek!” Így kiküszöböljük a saját egónkat.
Mindig végezz néhány bemelegítő tesztet! Mondj igaz és hamis kijelentéseket, amellyel megvizsgálhatod a válaszaid minőségét. Pl. Y-nak hívnak. X éves vagyok. Nő/férfi vagyok. A hamis kijelentésekre elengedő válaszokat kell kapni! Az igazakra – természetesen - tartani fog az izom. Ha eleinte nem is sikerül, előbb-utóbb menni fog!
Az izomteszt végzése előtt feltétlenül gondoskodj arról, hogy ne legyél kiszáradva, biztos ami biztos, igyál meg egy pohár tiszta vizet. Légy nyitott az eredmény előtt, engedd el magad, ne akard befolyásolni.
A MÓDSZEREK:
1. Mindkét kezed hüvelyk- és mutató (vagy középső) ujjával csinálj egy gyűrűt, és fond őket össze (mintha két láncszem lenne). Próbáld széthúzni a láncot, miközben határozottan azt mondod, hogy IGEN! Utána próbáld meg ugyanezt, miközben azt mondod, hogy NEM! A második esetben sokkal könnyebben szét kell, hogy váljon a két kéz.
2. Ugyanígy működik a hüvelykujj és középső ujj alkotta körök összefűzése is.
Már több mint 5OO évvel ezelőtt felhasználták az izomtesztelés módszerét a maja indiánok az ivó és a nem ivóvíz megkülönböztetésére.
Az izomteszt lényege a következő: a megfeszített, egészséges izomnak szilárd a tónusa. Ha káros, az izmot irritáló, stresszt kiváltó tényező befolyása alá, vagy velük érintkezésbe kerül (allergének, mérgező anyagok, lelki ellentmondások, mint például hazugság, stb.) az izomtónus ellazul. Semleges ingerre nem reagál az izom.
Ezzel a módszerrel egy gyakorlott tesztelő a gyógyszer hatásosságát, az adagolás mennyiségét, lelki állapotot képes vizsgálni, sőt még hazugságdetektorként is lehet alkalmazni.
A professzionális kineziológia arra is figyel, hogy a páciens egyáltalán készen áll-e a megfelelő terápia befogadására. Előfordulhat, hogy tudatosan kívánja a probléma megoldását, míg a tudattalan szabotálja. Az izomteszt segítségével megkereshetők a szabotázsprogramok is. Ezek tudattalanul zajlanak – ilyenek állnak a háttérben, ha a páciens bizonyos érzelmeket nem tud feldolgozni, vagy komoly emocionális trauma éri. A gátlások a test minden részében elraktározódnak, különösen a medencében és az állkapocsízületben. Ez okoz pl. éjjeli fogcsikorgatást.
Az izomteszt azon alapul, hogy negatív érzelmek, károsító anyagok és gondolatok hatására az izmok elgyengülnek. Például ha valakivel rossz hírt közlünk, előtte általában megkérjük, hogy üljön le. Az izomteszteléshez a tesztelt izmot a megfelelő helyzetben, a megfelelő eljárással lehet „kérdezni". Az izomtesztelést kineziológiai tanfolyamokon tanítják, de egyedül is könnyen elsajátítható. Az izomtesztelés felfedezéséért Dr. George Goodheart-ot, e módszer megalapozóját a 60-as években jelölték orvosi Nobel díjra.
A kineziológiával vagy EFT módszerrel történő stresszoldás során a betegséggel és a betegség kialakulásával kapcsolatos érzelmi stresszek kiválóan és gyorsan kezelhetőek. Meghatározhatók mely hiedelmek, szokások, minták, hitrendszerek, ragaszkodások, félelmek vezettek a betegség kialakulásához.
A kineziológiai izomteszt kiválóan alkalmazható annak eldöntésére, hogy mely szerek, élelmiszerek, táplálkozási szokás, diéta, böjt, energetikai kezelés a legalkalmasabb a páciens gyógyulásához.
Az izomteszt segítségével felépíthető egy páciens teljes kezelése. A modern orvosi diagnosztika, laboratóriumi és kezelési technikák szükségesek lehetnek továbbra is, hiszen ezek szolgáltathatják azokat a felvételeket, adatokat, melyek a páciens hitét növelhetik a gyógyulásban, és segítik a terápiás munkát.
Az izmok igen és nem válaszokat képesek adni. Tehát a kérdéseink is legyenek eldöntendő kérdések. Pl. Ha azt szeretnénk megtudni, hogy hány órára tűzzünk ki egy megbeszélést, hogy az a legideálisabb legyen, akkor először is tegyük fel a kérdést! Magunkban vagy hangosan kimondva (kinek-kinek hitrendszerétől függően). Így is működik, úgy is.
FONTOS! Magadban mindig határozd meg, milyen választ kérsz. Vagyis ha igeneket és nemeket kérsz, akkor az elengedő válasz lesz a nem, az erős lesz az igen. Ezt elég, ha gondolatban tisztázod magaddal.
De ha egy hosszú listából szeretnél választani, akkor van egy még gyorsabb módszer. Kérd a következőt: FELSOROLÁSRA ELENGEDŐ VÁLASZT KÉREK! Azaz sorolod magadban vagy hangosan a lehetőségeket és ahol enged az izom, az lesz a helyes válasz. Ez két ellentétesen működő módszer, de én mindkettőt vegyesen alkalmazom, attól függően, melyik a praktikusabb.
Érdemes még magunkban vagy fennhangon elmondani azt is a kérdés előtt vagy után, hogy „Elvárásaimtól és hitrendszeremtől független választ kérek!” Így kiküszöböljük a saját egónkat.
Mindig végezz néhány bemelegítő tesztet! Mondj igaz és hamis kijelentéseket, amellyel megvizsgálhatod a válaszaid minőségét. Pl. Y-nak hívnak. X éves vagyok. Nő/férfi vagyok. A hamis kijelentésekre elengedő válaszokat kell kapni! Az igazakra – természetesen - tartani fog az izom. Ha eleinte nem is sikerül, előbb-utóbb menni fog!
Az izomteszt végzése előtt feltétlenül gondoskodj arról, hogy ne legyél kiszáradva, biztos ami biztos, igyál meg egy pohár tiszta vizet. Légy nyitott az eredmény előtt, engedd el magad, ne akard befolyásolni.
A MÓDSZEREK:
1. Mindkét kezed hüvelyk- és mutató (vagy középső) ujjával csinálj egy gyűrűt, és fond őket össze (mintha két láncszem lenne). Próbáld széthúzni a láncot, miközben határozottan azt mondod, hogy IGEN! Utána próbáld meg ugyanezt, miközben azt mondod, hogy NEM! A második esetben sokkal könnyebben szét kell, hogy váljon a két kéz.
2. Ugyanígy működik a hüvelykujj és középső ujj alkotta körök összefűzése is.
3. Tartsd lazán mindkét kézfejedet és az egyik mutatóujjal gyakorolj enyhe nyomást a másik mutatóujjra. Az igen tart, a nem enged.
4. Keresztezd a csuklóidat a mellkasod előtt, majd hátulról akaszd össze a mutatóujjaidat és enyhén húzd meg az egyik ujjaddal a másikat. Az igen tart, a nem enged.
5. Tartsd lazán nyitva a tenyered. A másik kezeddel próbáld finoman egymás felé nyomni a nyitott kéz hüvelyk- és kisujját. Igenre az ujjak alig közelednek, nemre pedig jobban összenyomhatóak.
De csinálhatod éppen fordítva is: vagyis érintsd össze a kis- és hüvelykujjadat és próbáld szétnyitni őket a másik kezeddel.
6. Egyik kezeden formálj egy szemet úgy, hogy a mutató és hüvelykujjadat összeérinted. A másik kéz mutatóujját dugd be ebbe a lyukba. Tedd föl a kérdésedet vagy mond/gondold ki az állításodat. Most próbáld a mutató ujjaddal szétválasztani a másik két, összeérintett ujjat. Igaz állításra nem fog sikerülni.
7. Egyik kezeddel a mutató- és hüvelykujjaddal formázz egy szemet. Dugd be a lyukon a másik kéz mutatóujját. Majd próbáld áttörni ezzel az ujjaddal a lyukat ott, ahol a két ujjbegy összeér. Nem válaszra sikerülni fog.
8. Nyisd szét a tenyered és távolítsd el könnyedén egymástól az ujjakat. Akár le is teheted az asztalra a kezed. A másik kezeddel fogd át a mutató- és kisujjad, és közben próbáld meg enyhén összenyomni őket, hogy közelítsenek egymáshoz. Ha az ujjaid ellenállnak, a válasz igen, ha engednek, a válasz nem.
Minden változatra vonatkozik: A TESZTELT UJJAKAT MINDIG TARTSD ERŐSEN, MÉGIS LAZÁN!
9. Állj egyenesen a padlón. Most az egész testet fogjuk „ingaként” használni. Állj egyenesen a padlón, mezítláb a földre, kis terpeszben.
Készülj fel a munkára! Gondolatban javítsd ki az aurádat, vagy gondolatban húzz végig egy zipp-zárat a lábfejedtől a fejed búbjáig. Majd mondd, gondold határozottan, hogy „igen". Azt kell érezned, hogy a tested finoman elkezd előre dőlni.
Ez után mondd, gondold határozottan, hogy „nem". Azt kell érezned, hogy a tested finoman elkezd hátra dőlni.
Érdemes gyakorolni. Mondj igaz és hamis állításokat. Pl. A nevem: (az igazi neved). A nevem Donald kacsa…
Ha élelmiszert tesztelsz, egy darabot fogj a kezedbe, a kezed vidd a mellkas közepéhez, és mondd “Ez jó nekem”. Ezután engedd el magad, és hagyd, hogy a tested valamilyen irányban elmozduljon. Ha kijelentést tesztelsz, akkor természetesen nem kell a kezeddel semmit sem csinálni.
NÉHÁNY JÓ TANÁCS A SIKERES IZOMTESZT VÉGZÉSÉHEZ:
- Igyál vizet! A hidratált test energetikailag kiegyensúlyozottabb, jobban működik és pontosabb válaszokat ad.
- Próbálj olyan nyitottnak maradni, amennyire csak tudsz. Vagyis ne foglalkozz az elvárásaiddal és a tudatos éneddel. Ha úgy érzed, hogy manipuláltad az eredményt, mert pl. nagyon érintett a kijövő válasz, akkor használj valamilyen orákulumot. Pl., húzz egy tarot kártyát. De tehetsz fel ellenőrző kérdéseket is. „Biztos?” „Tévedek?” És mond el magadban vagy hangosan: „Elvárásaimtól és hitrendszeremtől független választ kérek!”
- Tesztelés előtt, vagy tesztelés közben, ha úgy érzed, hogy fals válaszokat, vagy összevissza válaszokat kapsz, akkor érdemes egy kineziológiából ismert energetikai gyakorlatot elvégezni. Ettől az energiák a megfelelő irányba fognak áramlani. Erről egyszer majd bővebben fogok írni.
- Lélegezz és lazulj el tesztelés közben, mert a visszatartott légzés és a megfeszített izomzat összezavarhatja az eredményt.
Felhasznált irodalom: Hajdú Ildikó írása
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.